In het dagelijkse leven gaat je aandacht vaak naar wat er nog moet gebeuren.
Je bent actief, neemt verantwoordelijkheid en voor je het weet,
word je opnieuw meegenomen door het gehaast ritme van de dag.
Tijdens deze gratis veerkrachtwandeling stappen we daar bewust even uit.
We vertragen, geven ons hoofd ruimte en maken tijd om aanwezig te zijn.
We wandelen samen door de groene, landelijke omgeving van Lubbeek.
Onderweg begeleid ik je met eenvoudige oefeningen en momenten van stilte.
Zo ontstaat er ruimte om:
uit je hoofd en meer in het moment te komen.
bewust op adem komen.
de natuur met je zintuigen waar te nemen. en te beleven.
op een warme, laagdrempelige manier anderen te ontmoeten.
verbinding te makn met jezelf en anderen.
Deelname is gratis. Er zijn maximaal 12 plaatsen.
Wat kan deze veerkrachtwandeling je brengen?
Deze wandeling nodigt je uit om:
even los te komen van wat er allemaal moet.
je aandacht terug te brengen naar het hier en nu.
meer rust en ruimte in je hoofd te ervaren.
praktische tip om meer rust en ruimte in je hoofd te ervaren.
Weetjes voor en over meer verkracht en verbinding, met jezelf en anderen.
jezelf en anderen op een ontspannen manier te ontmoeten;
met nieuwe energie weer naar huis te gaan.
Je moet en hoeft niets tijdens de wandeling.
Nieuwsgierig zijn naar wat je onderweg ervaart, is voldoende.
AANDACHT
Wandelen met aandacht voor jezelf en elkaar.
De wandeling loopt door de landelijke omgeving en natuurgebied van Lubbeek.
Onderweg nemen we bewust de natuur waar en maken we ruimte voor ontmoeting.
Er mag gesproken en gelachen worden, maar ook stilte is welkom.
Je bepaalt tijdens de wandeling zelf wat je wilt delen.
Zo wordt het meer dan gewoon wandelen.
Het wordt een moment om bewust aanwezig te zijn en verbinding te ervaren met jezelf,
de natuur en de mensen die samen met jou op weg zijn.
We wandelen ongeveer 4 kilometer en ongeveer 45 hoogtemeters in een rustig tempo.
De wandeling duurt ongeveer twee uur, inclusief de begeleide oefeningen.
Voor wie?
Je bent welkom.
Je hoeft geen ervaren wandelaar te zijn.
Wanneer je ongeveer 4 kilometer in een rustig tempo kunt wandelen, kun je deelnemen.
De route loopt grotendeels over onverharde en soms oneffen wegen.
Onderweg wandelen we over een kronkelend knuppelpad en enkele lichte hellingen,
samen goed voor ongeveer 45 hoogtemeters.
Het is daarom belangrijk dat je goed ter been bent.
Je kunt alleen komen of samen met iemand anders. Je hoeft vooraf niemand te kennen.
Heb je vooraf nog een vraag? Neem dan gerust contact met mij op via WhatsApp of e-mail.
Over Ineke
Waarom ik deze wandeling organiseer
Ik ben Ineke van den Berg, gecertificeerd Brain Balance coach, bevlogen over Human Design.
Vanuit mijn praktijk "Mindset-Architect" in Lubbeek begeleid ik gedreven mensen die zichzelf echt willen leren kennen en bewust willen kiezen voor wat bij hen past. Ik zet in op preventie en werk op het snijvlak hoofd-hart-energie.
Zelf ga ik dagelijks wandelen.
Telkens opnieuw laat ik me verwonderen door de prachtige natuur van Lubbeek.
Wandelen helpt mij om te vertragen, mijn hoofd ruimte en rust te geven
en bewust aanwezig te zijn bij wat er in en om mij heen leeft.
Toen ik het thema ‘Goed omringd zijn’ van Samen Veerkrachtig zag
heb ik doorgepakt op het idee om wandellingen te organiseren.
Om samen op weg te gaan en ruimte te maken voor te ont-moeten.
Ontmoeten, ont-moeten en ontmoeting.
Want verbinding hoeft niet groot of ingewikkeld te zijn.
Ze kan ontstaan tijdens een gesprek, een moment van stilte,
waar te nemen of gewoon door een stukje naast elkaar te wandelen.
Met deze gratis veerkrachtwandeling wil ik mensen samenbrengen
en laten ervaren wat aandacht voor jezelf, de natuur en elkaar kan betekenen.
Samen maken we onze (innerlijke) wereld mooier,
Iedereen heeft iemand nodig, en iedereen kan iets voor iemand anders betekenen.
Als we goed omringt zijn maakt ons dat allemaal sterker en veerkrachtiger.
Route: De route loopt grotendeels over onverharde wegen.
Trek stevige, comfortabele wandelschoenen en kleding aan die aangepast is aan het weer.
Breng eventueel een flesje water mee.
Er is geen toilet beschikbaar onderweg.
Na je inschrijving ontvang je ook nog een bevestiging per e-mail.
Wandel je mee op 7 oktober 2026
Laat hieronder weten dat je erbij bent.
Na je inschrijving ontvang je een bevestiging en alle praktische informatie per e-mail.
Breng je iemand mee? Fijn!
Vraag je wandelpartner dan om zich ook afzonderlijk in te schrijven.
Zo heb ik van iedere deelnemer de juiste gegevens.
{"blockElement":{"id":46100289,"pages_block_id":3766363,"uuid":"5869dcc2-2409-4abd-94a6-4a3fea05deec","parent_id":46100286,"pages_block_element_type_id":28,"is_locked":false,"css_class":"element-5869dcc2-2409-4abd-94a6-4a3fea05deec","position":3,"theme_style_type":null,"tag":null,"blockElements":[],"blockElementType":{"id":28,"name":"Form","tree_icon":"fa-sharp fa-light fa-pen-field","name_clean":"form","category":"element","default_content":null,"allow_nested_elements":true},"styles":[{"id":1000000061791628,"uuid":"1b720c37-0db4-4978-b256-fce5d22e1e7b","type":null,"identifier":".element-5869dcc2-2409-4abd-94a6-4a3fea05deec","target_device":"desktop","media_query":null,"classes":["border-none","w-[100%]","max-w-[100%]"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000061791629,"uuid":"fc43d953-19f2-4a18-af2a-162a9644f777","type":null,"identifier":".element-5869dcc2-2409-4abd-94a6-4a3fea05deec","target_device":"mobile","media_query":null,"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null}],"content":null,"content_options":{},"form":{"id":15777,"redirect_url":null,"name":"Wandeling 07okt26","schema":[{"id":154206,"$formkit":"text","name":"first_name","label":"Voornaam","placeholder":"Vul hier je voornaam in","validation":"required","order":0,"options":{"pendingAttributes":[]}},{"id":154209,"$formkit":"text","name":"last_name","label":"Achternaam","placeholder":"vul je achternaam hier in","validation":"required","order":1,"options":{"pendingAttributes":[]}},{"id":154207,"$formkit":"email","name":"email","label":"E-mail","placeholder":"Vul hier je e-mailadres in","validation":"required|email","order":2,"options":{"pendingAttributes":[]}},{"id":154252,"$formkit":"tel","name":"phone_number","label":"Telefoonnummer","placeholder":"Telefoonnummer","validation":"phone","order":3,"options":{"pendingAttributes":[]}},{"id":154255,"$formkit":"checkbox","name":"consent","label":null,"placeholder":null,"validation":"required","order":4,"options":{"id":1442,"form_input_id":154255,"values":["Ik heb de praktische informatie gelezen en bevestig dat ik goed ter been ben en op eigen verantwoordelijkheid deelneem."]}},{"id":154208,"$formkit":"submit","name":"submit","label":"Versturen","placeholder":"Versturen","validation":"optional","order":5,"options":{"pendingAttributes":[]}}],"socialsSettings":null,"thank_you_confirmation_text":"Je inschrijving is geluktFijn dat je meewandelt, :first_nameJouw plaats voor de gratis veerkrachtwandeling op zaterdag 10 oktober 2026 is gereserveerd.We maken samen tijd om te vertragen, de natuur bewust te beleven en elkaar op een ontspannen manier te ontmoeten.Zet het alvast in je agendaDatum: zaterdag 10 oktober 2026Uur: van 10.00 tot 1 ongeveer 2.00 uurVertrekplaats: Sint-Martinuskerk, Dorpskring, LubbeekAfstand: ongeveer 4 tot 4,5 kilometer.\n\nTot dan, \nIneke van den Berg\n0471/92.99.60","type":"opt-in"},"linkable":null,"images":[],"copied_from_block_element_id":448},"theme":{"id":33882,"uuid":"a4a3855a-9f36-4f34-8ad2-d37f88bf0e47","name":"Plug&Pay theme","is_global":true,"is_default":true,"is_cloned_to_new_site":false,"shades":{"primary":{"base":"#af948a","lightest":"#faf9f8","lighter":"#e8e4e0","light":"#d0c4bd","dark":"#5c4540","darker":"#4e3a37","darkest":"#2d2120","tailwind":null},"secondary":{"base":"#d7cccc","lightest":"#f9f8f8","lighter":"#e6e0e0","light":"#d7cccc","dark":"#584749","darker":"#4b3c3e","darkest":"#2a2223","tailwind":null},"background":{"base":"#fafafa","surface":"#f4f4f5","border":"#e4e4e7","inverse":"#161618","textStrong":"#18181b","textBody":"#3f3f46","textMuted":"#71717a","isDark":false,"tailwind":{"palette":"zinc","shade":50}}},"text_font_size":"12px","text_font_size_mobile":"14px","text_font_family":"PT Sans","text_font_color":"#000","text_font_weight":"400","text_line_height":"1.5","text_line_height_mobile":"1.5","text_letter_spacing":"0px","headings_1_font_size":"48px","headings_1_font_size_mobile":"30px","headings_1_font_family":"PT Sans","headings_1_font_color":"#000","headings_1_font_weight":"700","headings_1_line_height":"1.5","headings_1_line_height_mobile":"1.5","headings_1_letter_spacing":"0px","headings_2_font_size":"36px","headings_2_font_size_mobile":"24px","headings_2_font_family":"PT Sans","headings_2_font_color":"#0F172A","headings_2_font_weight":"600","headings_2_line_height":"1.5","headings_2_line_height_mobile":"1.5","headings_2_letter_spacing":"0px","headings_3_font_size":"20px","headings_3_font_size_mobile":"20px","headings_3_font_family":"PT Sans","headings_3_font_color":"#0F172A","headings_3_font_weight":"600","headings_3_line_height":"1.5","headings_3_line_height_mobile":"1.5","headings_3_letter_spacing":"0px","headings_4_font_size":"20px","headings_4_font_size_mobile":"16px","headings_4_font_family":"Poppins","headings_4_font_color":"#0F172A","headings_4_font_weight":"600","headings_4_line_height":"1","headings_4_line_height_mobile":"1","headings_4_letter_spacing":"0px","caption_font_size":"13px","caption_font_size_mobile":"12px","caption_font_family":"Inter","caption_font_color":"#304352","caption_font_weight":"400","caption_line_height":"1.5","caption_line_height_mobile":"1.5","caption_letter_spacing":"0px","primary_color":"#af948a","secondary_color":"#d7cccc","background_color":"#fafafa","max_width":"1170px","styles":[{"id":1000000006164003,"uuid":"93e432a6-2126-4107-9da9-00f43a4b33e3","type":"button_primary","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":null,"classes":["inline-block","cursor-pointer","font-semibold","font-['Inter']","text-[length:16px]","tracking-[0px]","leading-[1]","pl-[12px]","pr-[12px]","pt-[8px]","pb-[8px]","bg-[var(--primary-color)]","text-[#ffffff]","rounded-md","border-2","border-solid","text-center","border-[var(--primary-color)]"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000006164004,"uuid":"5fbabb2f-844c-48ad-b986-89b86a2a31bf","type":"button_primary","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":null,"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000006164005,"uuid":"793f89db-b928-4cfd-a2ea-75512301b59c","type":"button_secondary","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":null,"classes":["inline-block","cursor-pointer","font-semibold","font-['Inter']","text-[length:16px]","tracking-[0px]","leading-[1]","pl-[12px]","pr-[12px]","pt-[8px]","pb-[8px]","bg-[var(--secondary-color)]","text-[#ffffff]","rounded-md","border-2","border-solid","text-center","border-[var(--secondary-color)]"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000006164006,"uuid":"9a0e1c7d-7f45-401d-8f7a-722ea8e3aa5c","type":"button_secondary","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":null,"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000006164007,"uuid":"221bc982-bdf1-4b26-a6fa-b1a97daaac5d","type":"button_line","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":null,"classes":["inline-block","cursor-pointer","font-semibold","font-['Inter']","text-[length:16px]","tracking-[0px]","leading-[1]","pl-[12px]","pr-[12px]","pt-[8px]","pb-[8px]","bg-[var(--body-color)]","text-[var(--primary-color)]","rounded-md","border-2","border-solid","text-center","border-[var(--primary-color)]"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000006164008,"uuid":"72bbb775-2242-49cc-a3a4-695240bb7a36","type":"button_line","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":null,"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000006164009,"uuid":"57641b68-8cdb-415b-964a-423c857533c0","type":"button_transparent","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":null,"classes":["inline-block","cursor-pointer","font-semibold","font-['Inter']","text-[length:16px]","tracking-[0px]","leading-[1]","pl-[12px]","pr-[12px]","pt-[8px]","pb-[8px]","bg-[#ffffff00]","text-[var(--secondary-color)]","rounded-none","border-none","text-center","border-0","border-[#ffffff00]"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000006164010,"uuid":"35522a7b-10d6-431f-886f-7447e5cc3dad","type":"button_transparent","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":null,"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000006164011,"uuid":"bd3006f4-8537-4d59-ad35-e7e611335e2a","type":"card","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":null,"classes":["rounded-lg","shadow-material","bg-[#ffffff]","border-none","p-[20px]"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000006164012,"uuid":"640de6d9-fa4d-48e4-b8f0-b819655f14dd","type":"card","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":null,"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000006164013,"uuid":"855195cf-d7cf-4d7f-9ce7-989f77e642ed","type":"shadow","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":null,"classes":["shadow-material"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000006164014,"uuid":"236378c2-9066-46d0-bb52-0e59655a8232","type":"shadow","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":null,"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000006164015,"uuid":"c5419d60-2f2d-42ad-b4c0-faa607f75733","type":"corner","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":null,"classes":["rounded-md"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000006164016,"uuid":"2855efe2-5465-4509-af2e-71e38d75605b","type":"corner","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":null,"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000006164017,"uuid":"10286d5e-3b56-41d0-8233-20e963b7d16f","type":"image","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":null,"classes":["rounded-md","shadow-material"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000006164018,"uuid":"6921fd5b-4473-4580-a209-310c3edef8c3","type":"image","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":null,"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null}]}}
Door je in te schrijven ontvang af en toe inspiratie van Mindset-Architect.
